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🧧開工大吉🧧
不知道大家有沒有Monday Syndrome
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🧧開工大吉🧧
不知道大家有沒有Monday Syndrome
星期一症候群😅
☕️來杯咖啡是不錯的選擇😎

😊貼心小提醒
咖啡因在人體內停留時間約6-14小時
所以容易影響睡眠的朋友
可以注意ㄧ下喝的時間🕰
或者選擇「無糖茶🍵」
ㄧ般茶的咖啡因含量約為咖啡的一半

另外 記得還是要多喝水喔!💙


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About author
國立中興大學食生所 碩士 同時為 營養師、食品技師、糖尿病衛教師^^
長的氣質 說出品質的營養師 嫚嫚 希望帶給你 好聽 好看 好實用的營養資訊
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